白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,白细胞的高低都会对人体的健康产生一定的影响。
如果白细胞低吃什么可以补得快呢?
白细胞低通常是由于白细胞生成不足,破坏过多,分布异常等原因造成的。白细胞低的人群可以多吃一些维生素含量较高的食物,如新鲜的水果蔬菜、谷类等,特别是一些维生素B、C和叶酸含量较高的水果,可以增强人体的免疫力,增加白细胞的数量。也可以吃一些补气益血的食物,如动物的内脏等,能够滋润补血,改善因白细胞减少导致的免疫力下降。
另外一些蛋白质含量高的食物对人的机体也有一定的保护作用。
除了以上的食物,具体来说,白细胞低的人可以喝牛尾汤,对补充白细胞有很好的促进租用,也可以服用一些鹅蛋清、黄鳝等,对补血、补气,促进白细胞增加有很好的效果。
另外,还可以食用蚕蛹,因为蚕蛹中含有丰富的蛋白质,能够很好地增加白细胞的数量。白细胞低的人要注意禁食生萝卜、苦瓜等耗气的食物,也要禁食辛辣刺激和生冷伤脾的食物,否则会使白细胞的数量降低的更快。
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