苹果中富含磷、铁等元素,能够很好地被肠壁吸收,具有补脑养血宁神安眠的功效,苹果丰富的营养价值能够让人体内营养均衡,帮助胃肠道蠕动,起到美容养颜的作用。
苹果属低热量食品,其营养成分可溶于人体,易被人体吸收,故有活水的功效,有利于硫素的溶解,使肌肤光滑、柔嫩。
标签：营养成分,苹果
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苹果中富含磷、铁等元素,能够很好地被肠壁吸收,具有补脑养血宁神安眠的功效,苹果丰富的营养价值能够让人体内营养均衡,帮助胃肠道蠕动,起到美容养颜的作用。
苹果属低热量食品,其营养成分可溶于人体,易被人体吸收,故有活水的功效,有利于硫素的溶解,使肌肤光滑、柔嫩。
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